Ciri-ciri orang yang bahagia

Berdasarkan Martin E.P Seligman ( Authentic Happiness , 2005 ) beberapa ciri2 orang yang bahagia adalah :

• Mampu menertawakan diri sendiri.

• Terbuka terhadap pandangan orang lain yang berbeda.

• Mau mencoba hal-hal yang baru.

• Rasa ingin tahu di atas rata-rata orang kebanyakan/ di sekelilingnya.

• Menikmati kesendirian.

• Produktif dalam bekerja.

• Optimis/ penuh harapan.

• Humor

• Jarang sekali sakit (daya tahan tubuh yang prima).

• Asyik dengan pekerjaannya dan menikmatinya (flow).

• Memiliki konsep diri yang positif.

• Mampu mengendalikan nafsu.

• Berfikir positif terhadap orang lain/ memandang hal-hal yang positif dari orang lain.